Sie selbst erwarten etwas von sich. Und auch Ihr Umfeld erwartet etwas von Ihnen, z. B. Ihr/e Partner/in, Kinder, Verwandte, Freunde, Nachbarn, Kollegen, der Chef, Kunden, Lieferanten, etc.

Nicht selten müssen diese Erwartungen, die eigennützig oder wohlwollend sein können, enttäuscht werden, weil Sie nicht Ihrer Persönlichkeit entsprechen.

Gelegentlich versucht man jemand zu sein oder zu werden, der man gar nicht ist, weil man selbst oder andere dies von einem erwarten.

Werden hingegen Erwartungen an einen gerichtet, die erfüllt werden, erhöht dies das Selbstwertgefühl und den Status.

Manchmal muss man sich von Erwartungen, die man an sich stellt, oder von anderen, die unrealistisches von einem verlangen, trennen, und zu sich selbst zu finden.

Manchmal hingegen sollte man über ihre Korrekturhinweise nachdenken, Sie ggf. umsetzen.

Was erwarten Sie selbst von sich?

Wie würden Sie gerne sein, sind es aber nicht?

Was erwarten andere (wer?, warum?) von Ihnen?

Wie sollten Sie mit diesen Erwartungen umgehen, um frei von Konflikten zu sein?

Wie bestimmen Erwartungen Ihr Leben? Wessen?

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